вредни зърнени храни

Хотелската закуска може да бъде удоволствие, но само, ако избирате внимателно

Инстантни спагети са едни от тях

Защо децата не се хранят здравословно?

Продуктите без глутен са навсякъде, но повечето хора не трябва да се отказват от него

Въпреки че хотелската закуска на шведска маса може да предложи голямо разнообразие от опции, важно е да внимавате какво слагате в чинията си

Свръхпреработени храни изместват здравословното хранене, алармира експерт

Сутрешният прием на храна трябва да бъде балансиран, за предпочитане с протеини и мазнини, за да насити организма и да ви даде силa

Знаете ли, че само 50 грама от обичайната зърнена закуска съдържа около 4 супени лъжици захар

Важно е да се отбележи, че влиянието на тези храни върху продължителността на живота може да варира в зависимост от индивидуални фактори, като генетика, цялостно хранене и начин на живот